¿Qué son los Alimentos Ultraprocesados? Los alimentos ultraprocesados son productos industriales formulados a partir de ingredientes refinados y aditivos, y generalmente contienen poca o ninguna cantidad de alimentos enteros. Entre los ejemplos...
Durante el embarazo, es muy importante cuidar nuestro estado de salud. Esto incluye llevar una correcta alimentación, controlar el aumento de peso durante esta etapa, y no caer en el famoso «comer por dos», que puede ocasionar que comamos en...
El síndrome de intestino irritable es un trastorno funcional digestivo crónico y recurrente caracterizado por dolor y distensión abdominales, y cambios en el patrón evacuatorio. Tiene un gran impacto en la calidad de vida y produce altos costos...
Cómo mantener las heces fuera de tu torrente sanguíneo (y de paso perder 5 kilos en 14 días) Escrito por Tim Ferriss Después de nuestros antepasados paleolíticos, nuestros antepasados neolíticos perdieron un promedio de seis pulgadas de altura...
Aclaremos primero algunos conceptos: En los últimos años han aparecido numerosas dietas y productos que aseguran alcalinizar el cuerpo con la finalidad de proteger la salud. ¿Hay algo cierto en todo esto? Entendamos primero el concepto de pH Toda...
Se trata de no formar parte de las estadísticas que nos indican las altas posibilidades que tenemos de padecer una enfermedad crónico degenerativa como diabetes, cardiopatías, cáncer, accidentes cerebro vasculares… Está en nuestras manos...
Los procesos de dieta y desintoxicación a base de jugos son una moda actualmente, y con ello las personas buscan perder unos kilitos que traen de más. Vale la pena preguntarnos: ¿Son realmente benéficos para nuestra salud? Todos conocemos a...
